メンタル

ついつい面倒なことは先延ばしにしてしまいますよね。めんどくさいことはやる気が起きませんよね。 そしてどんどん期限が近づいて徹夜をしてやっと終わらせる。 そんな悪循環を起こしてしまう理由をここで紹介しま ...

あ～宿題やる気でない… プレゼンの資料作るのめんどくさいな… こういった感じに宿題や資料作成などやらなければならないことってなかなか進みませんよね？ そういった時に起きている心理状態を知ることで後回し ...

  宿題やりたくないな… 発表資料まとめるのめんどくさいな… やる気でない… 何かを始めようとする時ってなかなか始められませんよね？ そういったことを世間では気をやる気がないと言われます。 ...

ストレスは日常生活に溢れています。 そんなストレスを無くすことは簡単なことではありません。 そこでストレスとの付き合い方を身に着けることでストレスマネジメントを円滑に行うことができるようになります。 ...

自分は不安になりやすい・覚えやすい体質… プレゼンがうまくいくか不安だ… 不安になった時の対策を知りたい… 一度不安な気持ちになってしまうと仕事や勉強に支障が起きてしまいますよね？ そんなあなたに不安 ...

「就職が決まったけど働くのが憂鬱でメンタルが弱くなる…」 「来年度は受験勉強が始まるからメンタルを強くしたい…」 「日ごろからストレス解消の方法がわからない…」 「そんなあなたの悩みを解決することがで ...